비염에 좋은 차 알아보자

<비염에 좋은 차>

비염은 코안의 염증을 말합니다. 

비염은 알레르기성비염과 만성비염 2가지 종류가 있고

4계절내내 콧물이 나는 것이 특징입니다.

그럼 오늘은 비염에 좋은 차에 대해 알아보겠습니다.

1. 생강차

생강에는 소화액의 분비하고 위장의 운동을 촉진하는 성분이 있어

식욕을 좋게 만들고 소화흡수에 아주 좋습니다.

생강차를 마시면 체온이 올라서 면역력이 증가하고 다양한 요인으로

인해 발생하는 염증을 억제하여 비염 증상을 예방하는데 효과적입니다.

2. 녹차

녹차는 우리가 평소에 자주 마시는 차 중에 하나입니다.

녹차는 체내에 있는 중금속성분을 몸밖으로 배출해주는 역할을 하고

면연력증가, 항산화 효과와 좋습니다. 그리고 비염을 예방하는데도

아주 좋은 차입니다.

3. 산수유차

산수유는 간과 신장을 튼튼하게 만들고 원기와 혈을 보하며

혈압을 내리고 염증을 가라앉히는 효능이 있습니다.

산수유차를 끊여서 마시면 허리와 무릎을 따뜻하게 만들어 주고

비염에도 아주 좋습니다.

4. 유근피차

유근피에는 소염작용, 염증을 없애주는 기능이 있어 염증제거에 좋고

 

소염작용으로 콧물이 나면 억제해주는 효과도 있습니다.

유근피차를 마시면 축농증이나 비염에도 도움이 많이 됩니다.

5. 콩차

콩차는 우리몸의 신진대사를 촉친하고 기관지의 염증을 제거하여

비염에 좋은 차입니다. 콩은 평소에 반찬으로 자주 먹지만

티백으로 된 콩차도 한잔씩 마시면 좋습니다.

이상 비염에 좋은 생강차, 녹차, 산수유차, 유근피차, 콩차에 대해

알아보았습니다. 비염은 오래가는 코질환으로 평소에 예방하는 것이 중요합니다.

그럼 비염에 좋은 차에 대해서 알아보았습니다.