위장에 좋은 차<최신정보>

<위장에 좋은 차>

현대인들은 위장이 안좋은 사람들이 많습니다.

오늘은 위장에 좋은 차에 대해 알아보겠습니다.

<위장에 좋은 차> 생강차

생강에는 소화액의 분비를 자극하고 위장의 운동을 촉진하는 성분이 있어

식욕을 좋게 만들고 소화흡수에 좋습니다. 생강차는 몸을 따뜻하게 하는

성질을 가지고 있어 여자들의 생리통에도 아주 좋은 차입니다.

<위장에 좋은 차> 유자차

신맛이 많은 유자는 예로부터 관절염, 신경통 등에 좋으며, 주독을 풀거나 

소화에 좋은 것으로 알려져 있습니다. 유자차는 엷게 저민 유자 두세 쪽을 

끓은 물 한 잔에 넣어 우려 마시는 경우와 껍질을 달여 마시는 경우가 있지만, 

유자청을 이용한 차가 가장 널리 쓰이고 유자차는 위장에 좋은 차입니다.

<위장에 좋은 차> 구기자차

구기자에는 베타카로틴과 비타민C가 풍부하게 함유되어 있어

피로를 생성하는 젖산을 분해하고 신진대사를 촉진하게 만들고

혈액순환을 원활하게 해주어서 피로회복에 많은 도움이 됩니다. 

또한 베타인 성분이 피로해진 간 회복을 도와주어 

위장에도 구기자차가 좋습니다.

<위장에 좋은 차> 대추차

대추차는 대추를 달여서 만드는 한국의 전통차로 여성분들이 자주 마시면 

아주 좋은 차입니다. 불면증으로 인해 피로가 더욱 쌓여만 가는 분들은 취침전에

대추차 한잔을 마시고 자면 불면증해소에 좋고 피로회복에도 아주 좋습니다.

이상 위장에 좋은 차에 대해서 알아보았습니다.