단풍마 효능<건강>

<단풍마 효능>

외떡잎식물 백합목 마과에 속하는 단풍마는

우리나라와 일본에 분포되어 있는 여러해살이 덩굴식물입니다.

<단풍마 효능> 1. 위건강에 좋다.

단풍마에는 뮤신이라는 끈적거리는 점액질 성분이 함유되어 있습니다.

이 뮤신 성분은 위의 점막을 보호하고 위액 분비를 촉진시키는 작용을 하고

위건강을 향상시키는데 아주 좋습니다. 위염이나 위궤양 등의 위관련 질환들을 

예방하는데도 단풍마가 많은 효과가 있습니다.

<단풍마 효능> 2. 이뇨작용에 좋다.

단풍마는 소변의 원활한 배출을 돕고 몸 안에 쌓여있는 노폐물을 배출하는데

이로운 작용을 합니다. 단풍마를 평소에 꾸준히 섭취하면  신장기능 강화 및 

붓기를 빼는데 아주 좋다고 합니다.

<단풍마 효능> 3. 기관지건강에 좋다.

단풍마의 풍부한 사포닌 성분이 기관지의 점막을 보호하고 폐기능을 강화하는 

작용을 함으로써 호흡기와 기관지의 건강증진에도 많은 효과가 있습니다.

또한 폐의 열로 인해 생기는 기침과 천식을 가라앉히고 기관지염과 같은 

기관지질환예방에도 단풍마는 많은 효과가 있습니다.

<단풍마 효능> 4. 심혈관질환 예방에 좋다.

단풍마에는 인삼의 대표적인 성분이라고 할 수 있는 사포닌 성분이 풍부합니다.

사포닌 성분이 혈관을 확장해서  혈류의 흐름을 개선시키고, 혈중 콜레스테롤 

수치를 감소시킴에 따라 동맥경화나 심근경색, 고혈압 등 각종 심혈관질환을 

예방하는데 좋습니다.

<단풍마 효능> 5. 면역력증진에 좋다.

단풍마에 풍부하게 함유되어 있는 사포닌 성분이 혈액순환 및 신진대사를 

활발하게 하는 작용을 통해 세균이나 바이러스 등에 대항하는 면역력을 

증진시키는데도 효과적입니다.