산조인 효능<건강>

<산조인 효능>

산조인은 갈매나무과에 속하는 약재를 말합니다.

오늘은 산조인 효능에 대해 알아보겠습니다.

<산조인 효능> 1. 기력회복에 좋다.

산조인을 달인 물이나 차를 평소에 꾸준하게 마시면 신진대사를 활성화시켜 

체력 및 양기를 보강하고 떨어진 기력을 회복시키는데도 많은 효과가 있다고 합니다.

기력이 약하신 분들은 산조인을 잘챙겨드시기 바랍니다.

<산조인 효능> 2. 혈압강화에 좋다.

산조인에 풍부하게 함유된 플라보노이드 성분이 혈관을 확장시켜 혈압을 

낮춰주고, 혈액의 흐름을 원활하게 해주는데도 뛰어난 효과가 있습니다.

특히 지방성분이 혈관 벽에 쌓여 염증을 일으키는 질환인 고지혈증을 

예방하는데 산조인이 많은 도움을 준다고 합니다.

<산조인 효능> 3. 신경안정에 좋다.

산조인에는 스피노신이라고 하는 성분이 풍부하게 들어 있습니다.

스피노신 성분은 예민해진 신경을 안정시키고, 불안한 마음을 편안하게 해주는 

작용을 하여 진정작용 및 신경을 안정시키는데 뛰어난 효과가 있습니다.

<산조인 효능> 4. 뇌건강에 좋다.

신조인은 머리를 맑게 하고 기억력이나 인지능력을 높이는데 좋습니다. 

뇌기능 개선에도 좋은 영향을 주기 때문에 평소에 산조인을 먹으면 

뇌의 전반적인 건강향상에도 아주 좋다고 합니다.