스테비아 효능 알아보자

<스테비아 효능>

스테비아는 오래전부터 이용해온 천연감미료입니다.

오늘은 스테비아 효능에 대해 알아보겠습니다.

1. 심혈관에 좋습니다.

스테비아의 추출물인 스테비오사이드는 혈액의 점도를 낮춰주는 효과가 있습니다.

스테비아를 꾸준히 섭취하게 되면 혈액 흐름이 원활해지고 고혈압이나 

혈전 등의 증상을 예방하는데 많은 도움이 됩니다.

2. 당뇨환자에게 좋습니다.

스테비아는 설탕보다 달고 맛있지만 칼로리는 설탕의 1% 수준밖에 

되지 않는다고 합니다. 단맛이 강함에도 불구하고 칼로리가 낮고 

혈당을 거의 올리지 않기 때문에 비만 및 당뇨환자에게 좋습니다.

3. 항산화 효과에 좋습니다.

스테비아에는 항산화 작용을 하는 폴리페놀 성분이 매우 풍부하게 함유되어 

있습니다. 평소에 스테비아를 꾸준히 섭취하시게 되면 

활성산소로 인한 각종 질병과 세포의 산화 및 노화를 예방하는데 좋습니다.

4. C형간염 억제에 좋습니다.

스테비아 추출물의 농도가 높을수록 C형간염 바이러스 억제에 좋습니다.

오랫동안 스테비아를 섭취하셔도 부작용이 나타나지 않는다고 하니 

꾸준히 먹으면 간염을 예방하는데 좋습니다.

이상 지금까지 스테비아 효능에 대해 알아보았습니다.

오늘도 즐거운시간 보내시기 바랍니다.