차가버섯의 효능 알아보자<건강>

<차가버섯의 효능>

차가버섯은 우리나라에서 최고의 버섯이라고 불리고 있습니다.

차가버섯은 시베리아와 북아메리카 북유럽 등 북위 45도 이상 

지방의 자작나무에서 기생하는 버섯입니다.

오늘 이번시간에는 차가버섯의 효능에 대해 알아보겠습니다.

<차가버섯의 효능> 1. 심혈관 질환에 좋다.

차가버섯은 심혈관 질환에 좋습니다. 풍부하게 함유된 이노시틀과 플라보노이드 

성분은 콜레스테롤을 제거하는 효능이 있고, 이 두 성분이 복합적으로 작용한다고 합니다. 

혈액순환 촉진과 모세혈관의 혈류를 부드럽게 하고 지방의 대사를 촉진하는데 좋습니다.

<차가버섯의 효능> 2. 면역력 강화에 좋다.

차가버섯은 면역력 강화에 좋습니다. 살아있는 자작나무의 영양분을 흡수하여 

생리활성화 물질을 가득 품고 있습니다. 그래서 면역력 증진에 많은 도움을 주고 

특히 베타글루칸이 풍부하게 함유되어 있는데 이는 면역기능 향상과 각종 질병 예방, 

아토피 및 천식 등 자기면역질환 예방하는데도 좋습니다.

<차가버섯의 효능> 3. 당뇨예방에 좋다.

차가버섯는 당뇨질환을 예방하는데 좋습니다. 이노시톨이라는 성분이 함유되어

있어 혈당조절과 등뇨증상을 완화해주는 기능이 있습니다. 다만 근본적인 당뇨치료를 

위해서라면 단순한 섭취뿐만이 아니라 운동, 식이요법 등을 병행하면 좋습니다.

<차가버섯의 효능> 4. 항암효과에 좋다.

차가버섯은 항암효과에가 뛰어납니다. 차가버섯에는 베타글루칸이라는 성분이 

풍부하게 함유되어 있는데 이는 항암물질로 알려진 수용성 다당체라고 합니다. 

인체의 면역기능 향상으로 세포의 종양화를 방지해주는 효능이 있습니다.

<차가버섯의 효능> 5. 항산화효과에 좋다.

차가버섯은 항산화효과가 있습니다. SOD효소가 항산화효소이자 풍부하게

함유하고 있어 암세포의 증식 억제와 항암력 향상에 도움이 됩니다. 

또한 체내 활성산소 제거, 세포 손상 및 노화 방지, 각종 성인병 예방에도 

많은 도움이 됩니다.

차가버섯은 분말로 만들어서 건강보조식품으로 먹으면 좋습니다.

이상 차가버섯의 효능에 대해 알아보았습니다.

즐거운 주말 보내세요.