패션후르츠 효능에 대해 알아보자

<패션후르츠 효능>

즐거운하루입니다.

이번시간에는 패션후르츠 효능에 대해 알아보겠습니다.

패션후르츠는시계꽃과의 열대과일로 원산지는 브라질 남부입니다.

모양은 둥글고 타원형이며 검붉은색으로 익는 것과 노랗게 익는 것이 있습니다.

그럼 패션후르츠의 다양한 효능에 대해 알아보겠습니다.

1. 패션후르츠는 피부미용에 좋습니다.

패션후르츠에는 비타민C, 카로틴, 나이아신 성분을 풍부하게 함유하고 있어

몸속의 활성산소를 억제해주고 세포의 노화를 방지하는데 좋습니다.

또한 혈류개선과 혈액순환에도 패션후르츠가 좋습니다.

2. 패션후르츠는 불면증예방에 좋습니다.

패션후르츠에는 진정제로 작용하는 화합물을 풍부하게 함유하고 있어

불안감을 줄여주고 숙면을 취하는데 많은 도움을 줍니다.

그리고 마그네슘이 풍부해서 스트레스를 예방하는데도 좋습니다.

3. 패션후르츠는 소화작용에 좋습니다.

패션후르츠에는 섬유질이 풍부하게 함유되어 있어 소화작용과 배변작용을

촉진하는데 많은 도움을 줍니다. 그리고 패션후르츠는 변비와 

대장암을 예방하는데도 탁월한 효과가 있습니다.

4. 패션후르츠는 성인병예방에 좋습니다.

패션후르츠에는 안토시아닌과 비타민a가 풍부하게 함유되어 있어

여러가지 성인병의 주된 원인이 되는 나트륨이나 염분을 분해해서 

체외로 배출시켜주므로 패션후르츠를 꾸준히 먹으면 성인병예방에 좋습니다.